Trauma Sensitive Yoga Courses

Le Yoga trauma sensible, c’est:

  • découvrir ce que nous ressentons dans notre corps dans un environnement sécurisant, sans jugement
  • expérimenter l’impact de nos choix au niveau corporel et émotionnel
  • travailler la respiration, le mouvement, le renforcement musculaire, l’étirement et la relaxation.

Pas d’expérience de yoga nécessaire.
Accessible à toute condition physique.
Vêtements (de sport) confortables.
Tapis de yoga disponibles (vous pouvez apporter le vôtre)

La présentation du yoga n’est ni religieuse ni spirituelle.
Il n’y aura pas d’aides physiques de la part du professeur.
Il n’y a pas d’esprit de compétition, chacun travaille pour soi, à son rythme et selon ses capacités physiques.

Trauma Yoga Trimester Course

Regular lessons in Walferdange:

Saturday 2:30 p.m. – 3:45 p.m in Luxembourgish mainly, but can be held in EN or FR if needed.
Open group (except holidays / public holidays) and limited to 12 people

First time to try: 1 class 20€
Fee: These classes are term based – 11 lessons for 165€.  You can come in-person or join virtually. 

1. First contact the professor of the course Schutz Michèle tel 621 464 992 or
schutzmicky@gmail.com to discuss together if the course actually suits you.

2. Then create your Yogabalance account under www.yogabalance.lu/new/register
3. Then make a transfer to IBAN:  LU 08 0141 4597 4640 0000 BIC: CELLLULL  –  YogaBalance sarl-s
5. Please ignore all other information that you can find on the YogaBalance website. They are intended for participants of other yoga classes that operate with a different registration system. Use the site just for your registering for other yoga/pilates classes. If you cannot come to a course, please inform Schutz Michèle directly by text or email. In the fixed price per quarter there is no possibility of changing or making up a separate course. But we can send you a recording/video if you miss a class. 

Clinical and social psychologist, Psychotherapist (Luxembourg law), EMDR accredited therapist, Yoga teacher (200H), TSY training.

Saturdays 14h30-15h45 *LU, EN, FR – Walferdange

165€

CALL US
Atelier: “Gestion des émotions négatives”
Comment mieux gérer le stress,  la colère, la tristesse et l’angoisse grâce à des techniques corporelles de différents horizons: yoga, relaxation, respiration, visualisation …
Studio à Walferdange
En date du 11 décembre de 14h30 à 17h
En langue française
30 euros
Amenez votre bouteille d’eau ou de thé.
Register and pay at www.yogabalance.lu/booking